Yoga verwenmoment op de Dag tegen Kanker

LET OP, DEZE SESSIE IS VOLZET

AZ Jan Palfijn verwent (ex-)patiënten met een gratis sessie herstellende yoga. 

Wat is herstellende yoga?

  • Herstellende yoga is een vorm van yoga waarbij er geen inspanningen gevraagd worden. Het lichaam wordt in liggende of zittende poses ondersteund door kussens en dekens zodat je spieren optimaal kunnen ontspannen. De ondersteuning van kussens en dekens zorgt ervoor dat er een gemakkelijke overgave is aan het niets doen. Bij deze vorm van yoga herstelt het lichaam zich van de effecten van dagelijkse en chronische stress. Het heeft ook een gunstige invloed bij stressgerelateerde klachten én bij ziekte, blessures, vrouwen in de menopauze, … Ook het beoefenen van mindfulness wordt in deze yogavorm verwerkt en vormt een rode draad in deze specialisatie.

            

Praktisch:

  • Donderdag 17 oktober van 11 tot 12 uur
  • Groot auditorium (straat 114 in AZ Jan Palfijn Gent, Watersportlaan 5)
  • Enthousiaste en professionele lesgever: Thérèse Vanderhauwaert (neem een kijkje op haar website: www.thresor.be)
  • GRATIS - vooraf inschrijven via onderstaand formulier
  • Ervaring is niet nodig!
  • Wij voorzien het materiaal: yogamat, kussens en dekens
  • MAXIMUM 9 DEELNEMERS

Wat breng je zelf mee?

  • Gemakkelijke en losse kledij (niet té los, de kledij mag ook niet in de weg zitten)
  • 2 grote handdoeken (één voor op de yogamat en één voor de kussens -bolsters genaamd- waarop jullie zullen liggen)

 

Vragen of meer info? Leentje of Carla op het nummer 09/224 84 30 of 09/224 84 31.

 

Met dank aan het Majin Huis. Meer weten? www.majinfoundation.org 

     


 

CAPTCHA
Onderstaande vraag is om te testen of u een menselijke bezoeker bent en om automatische spam inzendingen te voorkomen.