Wat is fibromyalgie?
Fibromyalgie is een relatief veelvoorkomende chronische aandoening die pijn in je spieren, pezen en gewrichten veroorzaakt. De pijn wordt meestal heviger na inactiviteit, overbelasting of blootstelling aan kou. De aandoening gaat doorgaans gepaard met algemene klachten zoals slaapstoornissen, vermoeidheid, hoofdpijn en spierstijfheid.
Iedereen heeft wel eens tijdelijk last van pijn en stijfheid, bijvoorbeeld na een verkeerde houding, overbelasting of griep. Bij fibromyalgie is de pijn echter blijvend. Met als resultaat dat je minder beweegt, je angst krijgt om te bewegen (kinesiofobie) en je dagelijkse leven en sociale activiteiten verstoord raken.
Volg jouw revalidatieprogramma
Hoe fibromyalgie evolueert, is niet te voorspellen. Bij iedereen manifesteert de aandoening zich anders. De klachten kunnen sterk verschillen, maar verdwijnen nooit helemaal.
In ons revalidatieprogramma gaan we samen met jou acht weken op weg om het herstel op fysiek, sociaal en emotioneel vlak te optimaliseren. Het programma bestaat uit een beweging-psychologische module en infosessies van experten in hun vakgebied. Thema’s zoals slaapproblemen, voeding, vanuit je eigen kracht vertrekken, omgaan met beperkingen en vermoeidheid komen aan bod. Je krijgt een programma volgens jouw persoonlijke behoeften en mogelijkheden en je oefent op je eigen tempo.
Daarnaast kan je ook deelnemen het wekelijkse oefenprogramma dat het hele jaar doorloopt.